อยากหลับสบาย ตื่นมาสดชื่น? 
ลองปั่นจักรยานดูสิ! 🚴‍♂️ สามารถช่วยให้เพื่อน ๆ หลับเร็ว หลับลึก ตื่นมาพร้อมพลังเต็มร้อย💯
.
🚴‍♀️✨ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในตอนเช้า เช่น #การปั่นจักรยาน ช่วยให้ร่างกายหลับได้ง่ายขึ้น และยังเพิ่มเวลาการหลับลึก ซึ่งเป็นช่วงที่ให้สมองสามารถผลิตสาร Growth Hormone ได้อย่างเต็มที่ เพื่อช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างการทำงานของร่างกายได้ในวันถัดไป
.
✔️ ช่วยลดความวิตกกังวล ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการนอนไม่หลับ
✔️ ส่งผลดีต่อการทำงานของเซโรโทนินในสมอง ซึ่งมีบทบาทสำคัญในคุณภาพการนอน
✔️ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ซึ่งเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เพื่อน ๆ นอนหลับได้ยากขึ้น
_
🚴‍♀️✨ 𝑷𝒆𝒅𝒂𝒍 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒘𝒂𝒚 𝒕𝒐 𝒃𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒔𝒍𝒆𝒆𝒑! 
.
Regular exercise like 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐢𝐧𝐠  not only helps you fall asleep faster but also enhances deep sleep, the most restorative phase for your brain. Boost your mood, sharpen your mind, and wake up refreshed—because a healthy body means a healthy mind!
.
✔️ Eases anxiety, a major contributor to insomnia.
✔️ Positively influences brain serotonin pathways, crucial for improving sleep quality.
✔️ Assists in managing weight gain, which can otherwise make restful sleep more difficult.
.
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ / For more information
📞 Tel : 083 023 7777
📥 Direct Message
⏰ Open daily l 6:00 AM - 9:00 PM

#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #hhblห่วงใยคุณ #สุวรรณภูมิ #OutdoorFitness #ลานออกกำลังกายกลางแจ้ง
👦🏻เด็กที่เล่นจักรยานขาไถช่วงอายุ 18 เดือน – 2 ปี สามารถฝึกใช้จักรยานขาไถ (Balance bike) ซึ่งจักรยานประเภทนี้จะมีขนาดเล็ก น้ำหนักเบา ทำให้เด็กสามารถใช้ขาไถได้ง่าย ทั้งยังช่วยฝึกการทรงตัว ฝึกร่างกายได้ทำงานประสานกันทั้งมือ แขนและสายตา ช่วยให้เด็กมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น และสิ่งสำคัญคือความปลอดภัยต้องสวมหมวกกันน็อคและรองเท้าผ้าใบทุกครั้งที่เข้าใช้บริการด้วยน้า👟

🤫 แอดมินแอบกระซิบ ปลายปีนี้จะมีการแข่งขันบาลานซ์ไบค์ น้องๆคนไหนสนใจ แอบมาซุ่ม ซ้อมที่สนามฯ กันก่อนได้เลยน้า 
__________________

👦🏻 Children aged 18 months to 2 years can practice on a balance bike, which is a tiny, lightweight bike designed to improve balance. It helps children acquire confidence in themselves. It is critical to ensure safety by wearing a helmet and sport shoes every time they ride their bike. 👟

🤫 There will be a balance bike competition at the end of this year. The youngsters can come to HHBL and give it a try if they're interested.

📞 Tel : 083 023 7777
📥 Inbox : m.me/hhblbikelane
⏰ Open daily : 6:00 AM - 8:00 PM
📌 Map : https://bit.ly/3aTPnrQ

#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #จักรยานขาไถ
เปิดประสบการณ์ใหม่กับเสือหมอบคาร์บอน Merida มาพร้อมกับชุดเกียร์ไฟฟ้า Shimano 105 เปิดให้เช่าแล้ววันนี้ที่ HHBL Bike Rental ในราคา 920 บาทเท่านั้น มี 2 รุ่นคือ
• Reacto 
• Scultura
เป็นเฟรมแอร์โร่ และยังได้รับรางวัลและเสียงชื่นชมจากสื่อทั่วโลกมานับไม่ถ้วน
สนใจจองเช่าจักรยาน 👉🏻www.hhblbikerental.com
__________________
New!! Merida carbon road bike with Shimano 105 electric shifting, all for just 920 THB. Don’t miss out on this great opportunity at HHBL Bike Rental.
This carbon road bikes have two models to choose from: the Reacto and the Scultura, and they both are aero frames designed for speed that have won awards and earned praise from media worldwide.
Booking 👉🏻www.hhblbikerental.com

📞 Tel : 083 284 7787
📥 LINE ID: @hhblbikerental
⏰ Open daily : 6:00 AM - 8:00 PM
📌 Map : https://bit.ly/3aTPnrQ

#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #เช่าจักรยาน #สุวรรณภูมิ #hhblห่วงใยคุณ
ไม่มีความสุขใดที่เทียบได้กับการปั่นจักรยานอีกแล้ว🚴🏻‍♀️
- John F.Kennedy
_
Nothing compares to the simple pleasure of riding a bike.🚴🏻‍♀️
- John F.Kennedy

สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ 
For more information
📞 Tel : 083 023 7777
⏰ Open daily l 6:00 AM - 9:00 PM

#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #OutdoorFitness #ลานออกกำลังกายกลางแจ้ง #hhblห่วงใยคุณ #สุวรรณภูมิ