Latest Updates
Latest Images
🌟 จักรยานเสือหมอบเด็ก Paco รุ่น Pro Racing 20 มีความแข็งแรง น้ำหนักเบา ควบคุมง่าย
ออกแบบมาสำหรับเด็กโดยเฉพาะ เหมาะสำหรับน้องๆที่มีส่วนสูง 100 – 131 ซ.ม. สำหรับใครที่ต้องการความสนุกในการปั่นจักรยานห้ามพลาด !! มีให้เช่าแล้วที่ Bike rental ในราคา 420 บาท/ 4 ชั่วโมง
👉🏻จองจักรยานได้ที่ www.hhblbikerental.com
________
🌟 Kid’s Road Bikes Now Available for Rent at Bike Rental! Just 420 THB for 4 hours!
The Paco Pro Racing 20 is designed specifically for kids, featuring a strong, lightweight frame that’s easy to handle. Perfect for young riders between 100-131 cm in height! Don’t miss out on this fun biking experience for your little adventurers!
👉🏻 Book now !! at www.hhblbikerental.com
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ / For more information
📞Tel: 083 284 7787
📥LINE ID: @hhblbikerental
⏰Open daily l 6:00 AM – 9:00 PM
📌Map: https://bit.ly/3aTPnrQ
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #hhblห่วงใยคุณ #ปั่นจักรยาน
Dec 3

กิจกรรมเดือนธันวาคมนี้ที่สนามลู่ปั่นฯ
💜วันนี้ – 31 พ.ค. 68 > จักรยานเด็ก PACO เปิดให้เช่าแล้วที่ร้านเช่าจักรยาน
💜8 ธ.ค. 67 > CIB RUN 2024
_
Activities on December 2024 at HHBL!
💜Today – 31 May 2025 > Kid’s Road Bikes Now Available for Rent at Bike Rental!
💜8 December 2025 > CIB RUN 2024
For more information
Tel: 083 023 7777
Inbox: m.me/hhblbikelane
Open daily: 6:00 AM – 9:00 PM
Map: https://bit.ly/3aTPnrQ
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #hhblห่วงใยคุณ #ปั่นจักรยาน
Dec 1

เติมน้ำให้ร่างกายก่อนหยุดพัก 💧
ฟื้นฟูร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพด้วย 4 เครื่องดื่มหลังออกกำลังกาย ที่ช่วยปรับสมดุลร่างกายและบำรุงกล้ามเนื้อให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น
.
เพื่อน ๆ รู้หรือไม่ว่า การดื่มเครื่องดื่มไม่ใช่แค่ช่วยให้เราดับกระหาย แต่ยังเติมพลังงานและฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่สูญเสียไปจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย
.
💧#น้ำดื่ม : การดื่มน้ำคือทางเลือกที่ดีที่สุดในการเติมน้ำให้ร่างกาย ช่วยคืนความชุ่มชื้นหลังจากสูญเสียเหงื่อระหว่างออกกำลังกาย
.
🧃 #เครื่องดื่มเกลือแร่ : การออกกำลังกายอย่างหนัก อาจทำให้ร่างกายสูญเสียสารอาหาร ซึ่งอาจทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าและขาดน้ำ การเลือกดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สำคัญในการฟื้นฟูร่างกาย
.
🥛 #โปรตีนเชค : ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี
.
🧉 #น้ำมะพร้าว : แหล่งอิเล็กโทรไลต์จากธรรมชาติ ช่วยรักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย คืนความสดชื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยลดการเกิดตะคริวและอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
_
𝗣𝗼𝘀𝘁-𝗪𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁 𝗛𝘆𝗱𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: 𝗪𝗵𝗮𝘁 𝘁𝗼 𝗗𝗿𝗶𝗻𝗸 𝗳𝗼𝗿 𝗥𝗲𝗰𝗼𝘃𝗲𝗿𝘆 💧
.
After a workout, it’s crucial to rehydrate and aid recovery. Here are some top choices for post-exercise hydration:
.
🥤 The Ultimate Hydration Guide
💧 𝐖𝐚𝐭𝐞𝐫– Essential for hydration before, during, and after exercise. It helps maintain optimal performance and keeps you refreshed.
.
🧃 𝐄𝐥𝐞𝐜𝐭𝐫𝐨𝐥𝐲𝐭𝐞 𝐝𝐫𝐢𝐧𝐤𝐬 – Ideal for replenishing lost minerals like sodium and potassium after long or intense workouts, helping to maintain energy and prevent cramps.
.
🥛 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧 𝐬𝐡𝐚𝐤𝐞𝐬 – Not only hydrating but also perfect for muscle repair, especially for overworked areas like the legs and glutes after cycling.
.
🧉 𝐂𝐨𝐜𝐨𝐧𝐮𝐭 𝐰𝐚𝐭𝐞𝐫 – A natural source of electrolytes like potassium and magnesium, offering a refreshing alternative to sugary sports drinks. It helps rehydrate, restore lost minerals, and promotes faster recovery.
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ / For more information
📞 Tel : 083 023 7777
📥 Direct Message
⏰ Open daily l 6:00 AM – 9:00 PM
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #hhblห่วงใยคุณ #สุวรรณภูมิ #OutdoorFitness #ลานออกกำลังกายกลางแจ้ง
Nov 29

เพื่อน ๆ ยังจำประสบการณ์การปั่นกลุ่มครั้งแรกได้ไหม? 🚴♂️
Heart Rate พุ่งไม่หยุด? เหนื่อยกว่าที่คิดไหม? ตามคนข้างหน้าทันรึเปล่า?
.
มาแชร์ความรู้สึกหรือโมเมนต์ฮา ๆ กันหน่อยนะ เชื่อว่าหลาย ๆ คนอาจจะรู้สึกเหมือนกัน
_
First time riding in a group be like… 🚴♂️🚴♀️
Heart rate through the roof? Feeling more exhausted than on solo rides? And wait… did you even manage to keep up?
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ / For more information
📞 Tel : 083 023 7777
📥 Direct Message
⏰ Open daily l 6:00 AM – 9:00 PM
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #hhblห่วงใยคุณ #สุวรรณภูมิ #OutdoorFitness #ลานออกกำลังกายกลางแจ้ง
Nov 27

อยากให้ลูกน้อยขี่บาลานซ์ไบค์ แต่ไม่รู้เริ่มเล่นได้ตั้งแต่กี่ขวบ? มาไขข้อสงสัยกัน🔍
.
💬 ลูกน้อยสามารถเริ่มเล่นจักรยานขาไถได้ตั้งแต่อายุ 18 เดือน ถึง 3 ขวบ เพราะเป็นช่วงวัยที่เหมาะสมที่สุดในการพัฒนาทักษะการทรงตัว และการประสานงานของกล้ามเนื้อ ให้เจ้าตัวเล็กได้สนุกและเสริมสร้างความมั่นใจไปพร้อมกัน
.
#บาลานซ์ไบค์ ดีต่อพัฒนาการลูกน้อยแค่ไหน?
🏃♂️ ช่วยพัฒนาทักษะการทรงตัว เหมาะสำหรับน้อง ๆ ที่กำลังฝึกเดิน
💪 ส่งเสริมการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหว
🚴♀️ ทำให้การก้าวเปลี่ยนไปใช้จักรยานสองล้อเป็นเรื่องง่ายขึ้น
🌟 ทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุกมากยิ่งขึ้น
.
#จักรยานขาไถ #พัฒนาการเด็ก #เด็กเล็ก
_
𝗗𝗶𝗱 𝘆𝗼𝘂 𝗸𝗻𝗼𝘄? 𝟭𝟴 – 𝟯𝟲 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗵𝘀 𝗶𝘀 𝘁𝗵𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁 𝗮𝗴𝗲 𝘁𝗼 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗯𝗶𝗸𝗲.👶🏻🍼
.
Starting your little one on a balance bike at 18-36 months is not just possible—it’s incredibly beneficial for their development! 🚲✨
.
Most kids are ready to balance a bike between 18 months and 3 years, making it the perfect way to boost confidence, coordination, and balance skills.
.
Discover how #BalanceBike can benefit your child`s growth!
🏃♂️ 𝗜𝗺𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝘀 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗰𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
💪 𝗘𝗻𝗰𝗼𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝘆
🚴♀️ 𝗦𝗺𝗼𝗼𝘁𝗵 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗱𝗮𝗹 𝗯𝗶𝗸𝗲
🌟 𝗧𝘂𝗿𝗻𝘀 𝗹𝗲𝗮𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗻 𝗲𝗻𝗷𝗼𝘆𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲
.
Give your child a head start on their biking journey today!
#BalanceBikeJourney #TinyRiders #EarlyDevelopment
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ / For more information
📞 Tel : 083 023 7777
📥 Direct Message
⏰ Open daily l 6:00 AM – 9:00 PM
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #hhblห่วงใยคุณ #สุวรรณภูมิ #OutdoorFitness #ลานออกกำลังกายกลางแจ้ง #บาลานซ์ไบค์ #สนามบาลานซ์ไบค์
Nov 21

ออกกำลังพร้อมบรรยากาศดี ๆ #ใช้บริการฟรี
ต้องที่📍สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต 🚴
พื้นที่ของคนรักสุขภาพ … มาที่นี่เพื่อฟิตและเฟิร์มไปด้วยกันนะคะ
.
ใครที่กำลังมองหากิจกรรม Outdoor ในวันหยุดสุดสัปดาห์ ที่ดีต่อสุขภาพและสนุกได้ทั้งครอบครัว ไม่ว่าจะสายวิ่ง สายปั่น หรืออยากนั่งพักผ่อนชิล ๆ ที่นี่มีพื้นที่ให้ครบ
.
📌 มาที่ สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต รับรองว่าเพื่อน ๆ จะต้องถูกใจแน่นอน 🚴♂️🏃♀️✨
_
𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 𝒆𝒏𝒕𝒉𝒖𝒔𝒊𝒂𝒔𝒕𝒔 𝒘𝒆𝒍𝒄𝒐𝒎𝒆!
𝑩𝒐𝒐𝒔𝒕 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 𝒉𝒆𝒓𝒆🏃♂️🌿.
.
Boost your health with us at #HHBL – Bangkok’s ultimate spot for fitness and fun, with #FreeEntry!
.
Looking for a weekend activity that’s both healthy and exciting for the whole family? Whether you’re into running, cycling, or just want to unwind, we’ve got something for everyone.
.
Join us and discover your new favourite fitness destination! 🚴♂️🏃♀️✨
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ / For more information
📞 Tel : 083 023 7777
📥 Direct Message
⏰ Open daily l 6:00 AM – 9:00 PM
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #hhblห่วงใยคุณ #สุวรรณภูมิ #OutdoorFitness #ลานออกกำลังกายกลางแจ้ง
Nov 19

Latest Videos
การใช้บริการครั้งแรกที่ HHBL
สนามเจริญสุขมงคลจิต HHBLBikelane May 13, 2023 7:00 pm
HHBL1O1 – กฏระเบียบขั้นพื้นฐานสำหรับนักปั่นที่สนามเจริญสุขมงคลจิต
สนามเจริญสุขมงคลจิต HHBLBikelane January 22, 2023 9:00 am
โค้ชบอสสัมภาษณ์น้องๆนักปั่นระดับประเทศ – สนามเจริญสุขมงคลจิต HHBL
สนามเจริญสุขมงคลจิต HHBLBikelane September 30, 2021 7:00 pm
ประสบการณ์ที่สนามเจริญสุขมงคลจิต HHBL ครั้งแรก
สนามเจริญสุขมงคลจิต HHBLBikelane September 10, 2021 6:00 pm
Happy Kids – สนามเจริญสุขมงคลจิต HHBL
สนามเจริญสุขมงคลจิต HHBLBikelane September 8, 2021 6:00 pm
Welcome Back – สนามเจริญสุขมงคลจิต HHBL
สนามเจริญสุขมงคลจิต HHBLBikelane September 3, 2021 6:00 pm
เซิร์ฟสเก็ต ณ Skybridge สนามเจริญสุขมงคลจิต HHBL
สนามเจริญสุขมงคลจิต HHBLBikelane July 13, 2021 7:00 pm
#เปิดรับสมัคร กิจกรรมพิเศษ 𝐁𝐌𝐗 𝐁𝐚𝐬𝐢𝐜 𝐒𝐤𝐢𝐥𝐥 𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 #𝟏 สำหรับน้องๆอายุ 4-12 ปี #สมัครฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย ทดสอบความสามารถการปั่นจักรยานขั้นพื้นฐาน พร้อมความท้าทายที่สนุกสนานกับ 4 ฐาน ทดสอบสุดมันส์ ที่จะช่วยเสริมสร้างทักษะและความมั่นใจให้กับน้องๆ ตั้งแต่วันนี้ – 31 มีนาคม 2568
✨ผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกคนจะได้รับเกียรติบัตรจากสนาม กิจกรรมดีๆ แบบนี้พลาดไม่ได้! มาโชว์ทักษะกันเถอะ
🔹ลงทะเบียนสมัคร Line : @774ipfbt
📚อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ bit.ly/3EBYpxv
____________
Good news for BMX riders between the age of 4-12 years! Come join the fun at 𝐁𝐌𝐗 𝐁𝐚𝐬𝐢𝐜 𝐒𝐤𝐢𝐥𝐥 𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 #𝟏 on 3 April 2025. Test your basic biking skills with fun and exciting challenges! 4 thrilling test stations to enhance skills and boost confidence for all participants: Tight Corner Turns ,Zigzag Course, Balancing in a Narrow Space, Front Wheel Lifting.
Registration: Today – March 31,2025.
✨everyone who participates will receive a Certificate of Participation from HHBL. Don’t miss out on this great event! Hurry and sign up!
🔹Sign up now Line : @774ipfbt
📚For more details: bit.ly/3EBYpxv
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #hhblห่วงใยคุณ #ปั่นจักรยาน #BMX ... See MoreSee Less
🎪 Happy and Healthy Bike Lane เเหล่งรวมกิจกรรมกลางแจ้งสุดฮิตสำหรับเด็ก ๆ ยุคใหม่ทุกวัย #ใช้บริการฟรี
พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกครบครันและปลอดภัย ให้เด็ก ๆ ได้มาปล่อยพลังแบบสนุกสุดเหวี่ยง พัฒนาทั้งร่างกายและสมอง ไม่ว่าจะวันหยุดหรือหลังเลิกเรียน ก็ชวนลูกหลานออกไปใช้เวลาทำกิจกรรมสนุก ๆ ร่วมกันได้ 🛼🛹🚲
🚴♂️ Kids Bike Park
ลานฝึกขี่จักรยาน BMX สุดเจ๋ง มีทั้งเนินสูง-ต่ำ เส้นทางคดเคี้ยวให้น้อง ๆ ได้เสริมสร้างทักษะ
✅ สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 4-12 ปี
✅ ฟรี! หมวกกันน็อคและจักรยานให้เช่า | คลาสเรียนปั่นจักรยาน BMX
🏁 Balance Bike Park & Balance Bike Adventure Park
สนามจักรยานขาไถ ที่แบ่งเป็น 3 Zone พร้อมเส้นทางมากมายให้น้อง ๆ ได้ฝึกทักษะการทรงตัวและประลองความเร็ว
✅ สำหรับน้อง ๆ อายุ 1-5 ปี
✅ ฟรี! หมวกกันน็อค จักรยาน และสกู๊ตเตอร์ให้เช่า
🌿 สวนสนามหญ้า
พื้นที่สุดชิลให้น้อง ๆ ได้ไถโรลเลอร์เบลด สกู๊ตเตอร์ หรือเล่น SurfSkate รอบสนาม พร้อมจุดพักผ่อนให้ครอบครัวมาใช้เวลาร่วมกัน
🌉 Sky Bridge
สนุกได้ทั้งครอบครัวกับการวิ่ง เล่นโรลเลอร์เบลด หรือ SurfSkate บนลู่วิ่งระยะทาง 1.2 กม. ท่ามกลางสถาปัตยกรรมอันสวยงามรูปทรง Spiral พร้อมวิวสวยที่ไม่เหมือนใคร
_
🎪 Happy & Healthy Bike Lane – The Ultimate Outdoor Play Hub! 🚲🛹🛼 #FreeEntry
Looking for the perfect outdoor adventure for your little ones? Happy & Healthy Bike Lane offers a safe, fun, and well-equipped space for kids of all ages to run, play, and develop essential skills—both physically and mentally! Whether it’s the weekend or after school, bring your children for a day of excitement and exploration!
🚴♂️ Kids Bike Park
A thrilling BMX training area with slopes and winding paths to help kids improve their biking skills.
✔️ For children aged 4-12 years
✔️ Free helmet & bike rental | BMX cycling classes available
🏁 Balance Bike Park & Balance Bike Adventure Park
A dedicated space with three different tracks where young riders can practice balance and speed.
✔️ For children aged 1-5 years
✔️ Free helmet, balance bike & scooter rental
🌿 Grass Field Playground
A spacious green area with pathway for rollerblading, scootering, or SurfSkating, with cosy spots for families to relax and enjoy quality time together.
🌉 Sky Bridge
A fun experience for the whole family! Run, rollerblade, or SurfSkate on a stunning 1.2 km spiral track with breathtaking views.
📍 Come and experience endless outdoor fun – completely free! 🎉
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ / For more information
📞 Tel : 083 023 7777
📥 Inbox : m.me/hhblbikelane
⏰ Open daily l 6:00 AM - 9:00 PM
📍 Map : bit.ly/3aTPnrQ
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #hhblห่วงใยคุณ #สุวรรณภูมิ #OutdoorFitness #ลานออกกำลังกายกลางแจ้ง ... See MoreSee Less
ลานแห่งกิจกรรม ลานแห่งความสุข
มาสร้างความทรงจำดีๆไปพร้อมกันได้ที่ สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต🥰
____________
The activity zone, the zone of happiness.
Let's create wonderful memories together at Happy and healthy bike lane. 🥰
For more information
📞Tel: 083 023 7777
📥Inbox: m.me/hhblbikelane
⏰Open daily: 6:00 AM - 9:00 PM
📌Map: bit.ly/3aTPnrQ
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #hhblห่วงใยคุณ #ปั่นจักรยาน ... See MoreSee Less
พาเปิดวาร์ป! ศูนย์ Bike Rental เเนะนำรุ่นจักรยานที่มีให้เช่าที่ Happy and Healthy Bike Lane
ไม่ว่าจะมือใหม่หรือมือโปรก็มีให้เลือกหลายสไตล์ ตั้งแต่ Hybrid Bike ราคาเบา ๆ จนถึงรุ่น Hi-end สำหรับขาแข่ง
👉 เช่าสะดวกผ่านออนไลน์ > hhblbikerental.com
_
Ride Your Way—Beginner or Pro! 🚴♂️✨
No matter your skill level, we’ve got the perfect bike for you!
From budget-friendly hybrids to top-tier performance models, there’s a ride for everyone. Pick your bike and explore the scenic track at Happy & Healthy Bike Lane.
👉 Ready to roll? Book now: hhblbikerental.com
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ / For more information
📞 Tel : 083 284 7787
📥 LINE ID: @hhblbikerental
⏰ Open daily l 6:00 AM - 9:00 PM
📍 Map : bit.ly/3aTPnrQ
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #hhblห่วงใยคุณ #สุวรรณภูมิ #OutdoorFitness #ลานออกกำลังกายกลางแจ้ง ... See MoreSee Less
ปัจจุบัน PM 2.5 คือภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพของทุกคนทั้งนอกและในบ้าน แม้จะสวมหน้ากากอนามัย 2 ชั้นเมื่อออกนอกบ้าน แต่เมื่อกลับเข้าบ้าน เราก็ยังต้องเผชิญกับฝุ่นละอองที่แทรกซึมเข้ามา
วันนี้เราจึงมี 5 วิธีรับมือลดฝุ่น PM 2.5 ภายในบ้านมาแชร์กัย
1. #ปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด โดยเฉพาะในช่วงที่มีค่าฝุ่นสูง เพื่อป้องกันฝุ่นจากภายนอก
2. #ติดตั้งมุ้งลวด ที่มีรูเล็กพอจะดักจับฝุ่นละอองได้ที่ประตู หน้าต่าง และช่องระบายอากาศ
3. #ทำความสะอาดบ้านเป็นประจำ ใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ เช็ดถูพื้น ผนัง เฟอร์นิเจอร์ และซักผ้าต่าง ๆ
4. #ปลูกต้นไม้ฟอกอากาศ เช่น ลิ้นมังกร พลูด่าง เดหลี มอนสเตอร่า ช่วยดักจับฝุ่นและเพิ่มความสดชื่น
5. #ใช้เครื่องฟอกอากาศ ที่มีระบบกรอง HEPA เหมาะสมกับขนาดห้องของคุณ
ลองเอาวิธีเหล่านี้ไปทำตามกันดูนะคะ อย่าลืมดูแลสุขภาพ สวมหน้ากากเมื่อออกนอกบ้านกันนะคะ ความห่วงใยดี ๆ จากสนามลู่ปั่นเจริญสุขมงคลจิต 😊💖
_
🌬️ PM 2.5 Can Sneak In—But You Can Keep It Out!
Even with masks, fine pollutants can find their way into your home. But don’t worry—we’ve got you covered! Try these 5 simple tips to reduce indoor air pollution and create a healthier living space.
1️⃣ Seal your home by keeping windows and doors closed, especially during peak pollution hours.
2️⃣ Install fine mesh screens on windows and vents to block outdoor pollutants.
3️⃣ Keep it clean! Regular dusting and vacuuming help maintain fresh indoor air.
4️⃣ Add air-purifying plants like snake plants, pothos, and peace lilies for natural filtration.
5️⃣ Invest in a HEPA air purifier to trap harmful particles and improve air quality.
Take action today! Prioritise your health and don’t forget to wear a mask when needed. 😊💖
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ / For more information
📞 Tel : 083 023 7777
📥 Inbox : m.me/hhblbikelane
⏰ Open daily l 6:00 AM - 9:00 PM
📍 Map : bit.ly/3aTPnrQ
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #hhblห่วงใยคุณ #สุวรรณภูมิ #OutdoorFitness #ลานออกกำลังกายกลางแจ้ง #ฝุ่นPM25 ... See MoreSee Less